How-To: "Hackfleisch und Gemüse aus dem Ofen" in 7 Einfachen Schritten
Dit is een eenvoudig en heerlijk recept voor gehakt en groenten uit de oven.
Ingredients
Hoofdingrediënten
- 500 gram rundergehakt mager
- 2 stuks paprika in reepjes gesneden
- 1 stuk ui gesnipperd
- 3 teentjes knoflook fijngehakt
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 theelepel zout
- 0.5 theelepel zwarte peper versgemalen
Instructions
Voorbereidingsstappen
- Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
- Bak het gehakt in een pan met olijfolie op middelhoog vuur tot het bruin is.500 gram rundergehakt
- Voeg de uien en knoflook toe aan het gehakt en bak tot de uien glazig zijn.500 gram rundergehakt
- Voeg de paprikareepjes toe en roerbak alles voor ongeveer 5 minuten.500 gram rundergehakt
- Breng op smaak met zout en peper.500 gram rundergehakt
- Doe de gehakt- en groentemix in een ovenschaal en bak 30 minuten in de oven.
- Serveer warm en geniet van je gerecht.
Notes
Pas de kruiden naar smaak aan. Serveer met een frisse salade.
Nutrition
Serving: 200gCalories: 120kcalCarbohydrates: 120gProtein: 120gFat: 120gSaturated Fat: 120gPolyunsaturated Fat: 120gMonounsaturated Fat: 120gTrans Fat: 120gCholesterol: 120mgSodium: 120mgPotassium: 120mgFiber: 120gSugar: 120gVitamin A: 120IUVitamin C: 120mgCalcium: 120mgIron: 120mg
Tried this recipe?Let us know how it was!