Hoe maak je een heerlijke 'Blumenkohlbombe' in slechts 8 simpele stappen
Deze Blumenkohlbombe is een smaakexplosie die eenvoudig te maken is en perfect voor elke gelegenheid.
Ingredients
Hoofdingrediënten
- 1 hoofdkool bloemkool medium grootte
- 0.5 pond gehakt rundvlees of varkensvlees
- 1 tsp zout
- 1 tsp zwarte peper versgemalen
Instructions
Bereidingsstappen
- Verwarm de oven voor op 180°C (356°F).
- Verwijder de bladeren en de steel van de bloemkool.
- Plaats het gehakt in een kom en breng op smaak met zout en peper.
- Plaats de bloemkool bovenop het gehaktmengsel en druk voorzichtig aan.
- Plaats de bloemkool in een ovenschaal en bedek met aluminiumfolie.
- Bak in de voorverwarmde oven gedurende 30 minuten.
- Verwijder de folie en bak nog eens 10 minuten voor een goudbruine bovenkant.
- Snijd in kwarten en serveer warm.
Notes
Serveer met een frisse salade voor extra smaak!
Nutrition
Serving: 200gCalories: 120kcalCarbohydrates: 120gProtein: 120gFat: 120gSaturated Fat: 120gPolyunsaturated Fat: 120gMonounsaturated Fat: 120gTrans Fat: 120gCholesterol: 120mgSodium: 120mgPotassium: 120mgFiber: 120gSugar: 120gVitamin A: 120IUVitamin C: 120mgCalcium: 120mgIron: 120mg
Tried this recipe?Let us know how it was!