Go Back
Print
Recipe Image
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Hoe Maak Je Een Hartige Pompoensoep in Slechts 7 Eenvoudige Stappen!
Deze heerlijke pompoensoep is perfect voor een koele herfstavond. Volgestopt met smaakvolle ingrediënten, kun je deze soep in een mum van tijd op tafel hebben!
Print Recipe
Pin Recipe
Prep Time
15
minutes
mins
Cook Time
30
minutes
mins
Total Time
45
minutes
mins
Course
Breakfast
Cuisine
American
Servings
4
Calories
120
kcal
Ingredients
1x
2x
3x
Hoofd Ingrediënten
4
cups
pompoenstukjes
geschilde en in blokjes gesneden
1
medium
ui
gesnipperd
2
cloves
knoflook
fijngehakt
4
cups
kippenbouillon
1
teaspoon
zout
naar smaak
0.5
teaspoon
versgemalen zwarte peper
Instructions
Voorbereidingsstappen
Verhit een grote pan en voeg de ui en knoflook toe. Fruit ze tot ze zacht zijn.
Voeg de pompoenstukjes toe aan de pan en roer alles goed door.
Giet de kippenbouillon in de pan en breng aan de kook.
Laat de soep sudderen tot de pompoen zacht is, ongeveer 20 minuten.
Pureer de soep met een staafmixer tot een gladde massa.
Breng de soep op smaak met zout en peper.
Serveer de soep warm, eventueel gegarneerd met een scheutje room of verse kruiden.
Notes
Deze soep kan ook vegetarisch worden gemaakt door groentenbouillon te gebruiken in plaats van kippenbouillon.
Nutrition
Serving:
200
g
Calories:
120
kcal
Carbohydrates:
120
g
Protein:
120
g
Fat:
120
g
Saturated Fat:
120
g
Polyunsaturated Fat:
120
g
Monounsaturated Fat:
120
g
Trans Fat:
120
g
Cholesterol:
120
mg
Sodium:
120
mg
Potassium:
120
mg
Fiber:
120
g
Sugar:
120
g
Vitamin A:
120
IU
Vitamin C:
120
mg
Calcium:
120
mg
Iron:
120
mg
Tried this recipe?
Let us know
how it was!