Go Back
–+ servings
Et Sote Vleespannen

7 Tips voor een Heerlijke Et Sote Vleespannen die Iedereen Kan Maken!

Een heerlijk gerecht van mals vleespruim in een rijke en kruidige saus.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 20 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 1 hour
Course Breakfast
Cuisine American
Servings 4
Calories 120 kcal

Ingredients
  

Hoofdingrediënten

  • 1.5 pounds runderlapjes in blokjes gesneden
  • 2 tablespoons olijfolie extra vergine
  • 1 cup ui fijngehakt
  • 2 cloves knoflook geperst
  • 1 teaspoon komijn
  • 1 teaspoon paprikapoeder
  • 1 cup runderbouillon
  • 0.5 cup tomatenpuree

Instructions
 

Voorbereidende stappen

  • Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en bak tot deze goudbruin is.
  • Voeg de knoflook, komijn en paprikapoeder toe en bak nog een minuut om de smaken vrij te laten komen.
  • Voeg de runderlapjes toe aan de pan en bak tot ze rondom bruin zijn.
  • Roer de tomatenpuree en runderbouillon door het vleesmengsel. Breng aan de kook en laat sudderen voor ongeveer 30 minuten.

Notes

Dien het gerecht heet op met verse peterselie en knapperig brood.

Nutrition

Serving: 200gCalories: 120kcalCarbohydrates: 120gProtein: 120gFat: 120gSaturated Fat: 120gPolyunsaturated Fat: 120gMonounsaturated Fat: 120gTrans Fat: 120gCholesterol: 120mgSodium: 120mgPotassium: 120mgFiber: 120gSugar: 120gVitamin A: 120IUVitamin C: 120mgCalcium: 120mgIron: 120mg
Tried this recipe?Let us know how it was!